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1:1 Sitzungen
Frauen Mentorship
Als Frauenmentorin unterstütze ich Frauen und berufstätige Mütter dabei, ihre innere Mitte zu finden. In 1:1 Sitzungen begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke. Obwohl die Problemlösung wichtig ist, liegt der Fokus hier auf dem inneren Gefühl der Frau. Mit Hilfe von dynamischen Meditationen, Neuro-Linguistischem Programmieren, Transaktionsanalyse und Hypnose, begleite ich Frauen, um ihre Ziele und vor allem innere Balance und Ausgeglichenheit zu erreichen.
Folgende Themen u.a. können wir behandeln und bearbeiten
Zeitmanagement
Schwierige Entscheidungen
Kinderbetreuung
Die Balance zwischen Arbeit und Familie erfordert effektives Zeitmanagement. Mütter müssen oft den Spagat zwischen beruflichen Verpflichtungen, Kinderbetreuung und persönlicher Zeit schaffen.
Berufstätige Mütter stehen vor Entscheidungen, die ihre Karriere und Familie beeinflussen. Dies kann die Auswahl von Arbeitszeiten, beruflichen Aufstiegschancen oder die Entscheidung für oder gegen berufliche Weiterentwicklung umfassen.
Die Organisation zuverlässiger Kinderbetreuung ist eine wesentliche Herausforderung. Die Suche nach verlässlichen Betreuungseinrichtungen oder die Organisation von Betreuung zu Hause kann stressig sein.
Gesellschaftliche Erwartungen
Mütter stehen oft vor gesellschaftlichen Erwartungen gegenübersehen, sowohl in Bezug auf ihre Rolle als Mutter, als auch auf ihre Karriereziele. Dies kann zu einem Gefühl des Drucks oder der Schuldgefühle führen.
Erschöpfung
Die Doppelbelastung von Beruf und Familie kann zu Erschöpfung führen. Es ist wichtig, genügend Zeit für Erholung und Selbstpflege einzuplanen.
Flexibilität
Unvorhergesehene Ereignisse erfordern Flexibilität. Krankheiten der Kinder, plötzliche berufliche Anforderungen oder andere unerwartete Ereignisse können den Alltag einer berufstätigen Mutter stark beeinflussen.
Kommunikation
Die Kommunikation zwischen Eltern, Kindern und beruflichen Netzwerken ist entscheidend. Berufstätige Mütter müssen oft klare Absprachen treffen, um alle Aspekte ihres Lebens erfolgreich zu koordinieren.
Selbstpflege
Oft vergessen berufstätige Mütter, sich selbst genug Zeit für Ruhe und Erholung zu gönnen. Die Pflege des eigenen Wohlbefindens ist jedoch entscheidend, um den täglichen Anforderungen standzuhalten.
Gefühl des Überforderstseins
Die gleichzeitige Bewältigung beruflicher Verantwortung und elterlicher Aufgaben kann zu einem Gefühl der Überforderung führen. Es ist wichtig, Unterstützung zu suchen und realistische Erwartungen zu setzen.
Kontaktiere mich gerne per E-Mail, um einen Termin für einen ersten, kostenlosen Telefonat zu vereinbaren. Gemeinsam finden wir Wege, um deine Reise als Mama mit mehr Leichtigkeit und Freude zu gestalten.
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